saṅgha space steht für die Kraft des gemeinsamen Praktizierens. Wir vertiefen unsere Yogapraxis, nähren, was uns lebendig macht und öffnen uns für die Fülle, die aus Verbindung erwächst. Wie ein Feuer, das heller leuchtet, wenn mehrere Flammen zusammenkommen, entfacht die gemeinsame Praxis Wärme, Inspiration und Lebendigkeit. Dieses Retreat schenkt dir eine Woche Bewegung und Stille, gemeinsame Erfahrungen und individuelle Entdeckungen. Alle Erfahrungslevels sind willkommen.
casa santo stefano
Im Herzen des Malcantone. Für Menschen, die sich Zeit nehmen, innezuhalten, neugierig zu entdecken, sich überraschen lassen, was dieser einzigartige Ort, seine Menschen und die vielseitige Umgebung bieten.
In der Casa Santo Stefano Miglieglia verbinden sich leicht und geschmackvoll Albergo und Retreat, Nachhaltigkeit und stilvolle Liebe zum Detail, Komfort und Wärme. Das Casa ist ein Ort eleganter Einfachheit, geprägt von Ruhe, Qualität und gelebter Menschlichkeit. Sie lebt im Rhythmus der Jahreszeiten, mit Licht, Düften und Farben, die sich im Laufe des Jahres verändern.
Direkt vor der Tür beginnt ein wildromantisches Naturgebiet mit üppigen Kastanienwäldern, plätschernden Bächen und Wasserfällen.
Hier erfährst du mehr über das Casa Santo Stefano.
das erwartet dich
- 7-tägiger Yoga Kurs inkl. täglichem Morgenritual mit Meditation, Prāṇāyāma und Mantra, anschliessend Yoga Āsana Lab, angeleitet von Olivia Winiger & Pascale Sommer
- 3 Vertiefungsworkshops und/oder Praxen (120 min), verankert in der Yoga-Philosophie
- Yoga Nidra, Restorative/Yin Yoga & Mantra singen
- Genügend freie Zeit für Rückzug, Auftanken und Ausflüge ins Malcantone
- Seminarraum mit Yoga-Material
- 7 Übernachtungen
- Täglich hausgemachter Brunch und 4 reichhaltige 3-Gang-Abendmenüs mit regionalen, biologischen Produkten
- Tee, Kaffee, Früchte & Snacks
- Ticino ÖV-Ticket für freie Fahrt
Preise
- Retreat-Programm für CHF 770.-
- Profitiere vom Early-Bird Preis von CHF 670.- (für die ersten 5 Buchungen bis Ende Januar 2027)
- 7 Übernachtungen ab CHF 580.- (Zimmer wird direkt übers Casa gebucht)
- die Verpflegungskosten von rund CHF 273.- werden beim Check-in beglichen
- Nicht enthalten: Anreise, Versicherung, Kurtaxe und drei auswärtige Nachtessen im Restaurant
programm
Dieses Programm soll dir eine Idee geben, wie sich der Retreat gestaltet (Änderungen vorbehalten und nicht abschliessend):
Sonntag 27. Juni 2027
- Ab 14.00 Uhr Check-in
- 16.30 Uhr Begrüssung und Willkommensdrink
- 17.00 Uhr Praxis zum Ankommen, Einführung
- 18.45 Uhr Abendessen im Casa Santo Stefano
- 20.15 Uhr Abendentspannung und Mantra
Montag, Mittwoch, Freitag
- 07.00 Uhr Snack & Tee (optional)
- 07.30 Uhr lange Morgenpraxis
- 10.00 Uhr Brunch – anschliessend freie Zeit für Rückzug, Auftanken und Ausflüge ins Malcantone (Baden, Wandern, etc.)
- Auswärtiges Abendessen – individuell oder in der Gruppe
Dienstag, Donnerstag, Samstag
- 07.00 Uhr Snack & Tee (optional)
- 07.30 Uhr lange Morgenpraxis
- 10.00 Uhr Brunch anschliessend freie Zeit
- 16.00 – 18.00 Uhr Vertiefungsworkshops und Praxen
- 18.45 Uhr Abendessen im Casa Santo Stefano
- je nach Programm und Bedürfnis Abendentspannung, Yoga Nidra
Sonntag 4. Juli 2027
- 07.00 Uhr Snack & Tee (optional)
- 07.15 – 9.00 Uhr Morgenritual und Round-Up Praxis
- 09.30 Uhr Zimmerfreigabe, danach Brunch